Me suscribí para el Camiseta Atletico Madrid método OC Half Marathon en agosto (cuando recibí un excelente correo electrónico de tasa de descuento). Recientemente, he estado regresando tan bien como para cambiar al máximo.
Realmente deseaba descubrir un piso como mi seno, así como un programa rápido para mi próximo completo. No creo que el maratón OC sea eso. Pero, es regional (léase: mucho más asequible que viajar). Espero que la ventaja de la ciudad me ayude, así que me inscribí.
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¡Estoy ansioso por esta decisión, sin embargo, no tengo tiempo para preocuparme, ya que solo están a 10 semanas! ¿No solo sugería 16-18 semanas para el entrenamiento de maratón? um sí, lo hice.
Pero ya tengo hasta 13.1 millas en mi larga carrera, así que estoy comenzando desde allí.
He reunido un programa de entrenamiento y nutrición para llevarme a la línea de superficie. Lo compartiré a medida que avance. Normalmente solo cincendo mi plan de entrenamiento en un estilo de institución antigua de la pared de la cueva (léase: bolígrafo y calendario de papel), así que no lo tengo en la computadora para publicar ahora. Siéntete complementario a preguntar preocupaciones si las tienes, simplemente no puedo mostrar todo mi calendario ideal ahora
¡72 días hasta el maratón OC!
No he tomado entrenamiento para ningún tipo de los últimos 4 medios maratones en serio, sin embargo, quiero tomar este entrenamiento en serio. comenzando ahora.
Tengo una carrera larga organizada después de mi entrevista matutina hoy. Lo más Camiseta Estados Unidos probable es que ni siquiera comience hasta las 11 de la mañana. ¡Esperemos que lo destrozara!
Ben solicitó al azar algo con la salsa BBQ para la cena. Hice estas ofertas de aves de corral falsas …
y tengo salsa BBQ en el costado para sumergirse. Consejo: la salsa BBQ de TJ no tiene HFC. Sin embargo, me quedé con ketchup.
Deseé que las papas fritas optaran por ello, sin embargo, me seleccionaron este nuevo para el descubrimiento de TJ, me gustó. Bien experimentado, toneladas de hongos, cosas geniales.
Dedos de aves de corral falsos, papas fritas de imitación, ensalada de ensalada de cole. Esto es como Monic-Fil-A.
El postre estaba sin representar. Siempre lo es. En serio.
Ayer obtuve los nuevos sabores de queso crema de TJ. ¡He estado comiendo la noche de queso crema y día para deshacerme de las cosas de rutina y, por último, tener mis manos en esto!
El tipo de maní tiene piezas de maní. así como lo más probable es que la grieta.
El tipo de fresa tiene piezas de fresas que realmente crecían en el cielo. Tenía algunos directamente con una cuchara de mi dedo. En serio.
Pregunta: ¿Qué crees sobre las carreras de la ciudad?
No creo que esta sea realmente ciudad natal, ya que soy nuevo en el OC, sin embargo, tengo la intención de familiarizarme con él genuino rápido
PD – ¡Katherine ganó el sorteo de té de condimento celestial!
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